2017年09月04日

ウォーキング

あのピンクの帽子を被ってウォーキングへ行ってきた

秋の陽気で朝はチョッと寒いくらい

夏の暑い時には、タオルを首に掛け汗を拭き拭き歩いていたが、今日は涼しいのでタオルはいらないと思い持たずにウォーキングに出かけた

ダラダラと歩くのではなくチョッと息が切れるくらいのスピードで幅も意識して広くして歩いていたら、髪の生え際から汗がにじみ出て汗をかきながらウォーキング

aruku01タオルを持たずに出たのでチョッと後悔

ウォーキングを終え家に戻ったら涼しくてチョッとひんやり

やっぱり歩くって良いなぁー

本当に気持ちが良い

明後日から3日間雨模様って天気予報で言っていたから明日も歩こうかなぁーーー

posted by ずぼら婆ちゃん at 19:42| Comment(4) | イラスト

2017年08月31日

あまりの涼しさで温かいお蕎麦を

今日で8月も終わり

今朝から涼しくって秋を感じさせてくれるような陽気になった

明日も涼しいらしい

soba02夏中の昼食はソーメン・ざる蕎麦・うどん・冷たいざるラーメン等の麺類ばかりだった

涼しい中、今日もいつものようにざる蕎麦を作って食べたsoba01

いつも2束(2人前)を茹ても夫も私も食べる量が少ない為、2束を3人前にして1人前を夕飯に食べるように冷蔵庫に保存した

あまりにも涼しいので娘が温かいものを食べたいと言うので「冷蔵庫にいれておいたお蕎麦を温めて食べる?」と聞いたら「食べる」との返事

すぐに温めて娘に食べてもらったら「体が温まる」と・・・そこまで涼しいの?

いつの間には半袖から長袖にした娘

posted by ずぼら婆ちゃん at 19:06| Comment(4) | イラスト

2017年08月30日

ベリーショート

昨日、美容院へ行って ベリー・ベリーショートにしてもらってきたbiyouin

気持ち良いくらい短くなってスッキリで頭が軽い(笑)((´∀`*))ヶラヶラ


今年になって体重計に乗るのも怖くなるほど太ってしまいダイエットしなくてはと食事の量を減らしてはみたものの一向に減ってくれない

娘曰く、普段運動もしていなければ家の中にいっぱなしだからウォーキングをして基礎代謝を上げた方が良いよとのアドバイス

娘のアドバイスに背中を押され週に2〜3回ウォーキングをすることにした(細く長く)

先ほど、ウォーキングで30分程歩いてきたら髪の毛まで汗でびっしょりaruku01

posted by ずぼら婆ちゃん at 11:42| Comment(4) | イラスト

2017年08月20日

心療内科が混んでいた

近、暑さが身に染みるのか何をするのも嫌になってしまっている

困った主婦だ"(-""-)"

が通院している心療内科(個人病院)は木曜日と日曜日がお休みbyouin01

今月はお盆休みや市のお祭りあって10日(木)から17日(木)まで長期にわたってのお休みだった

薬が切れるので18日(金)の午後、夫の運転する車で3時頃 病院へ連れて行って貰った

透析の日なので1時半頃帰宅したので少し休んでから病院へ連れて行って貰った

お休み明けということもあり病院は混んでいて15人ほど待合室にいた

いつもは混んでいても7〜8人程度

nayami01それなりの覚悟をして行ったのでびっくりはしなかったが待つのは苦手

だれでもそう思うよね

私の名前を呼ばれたのは1時間以上待ってから

診察は5分もしないで終わるのに・・・・・

心療内科なので患者さんによっては長い時間かけて診察してもらう方もいるが、私は「最近はどうですか?」「そこそこです」「薬は今までのように処方しておきますね」と診察室をあとにする

病院で会計を済ませ、少し離れた場所の薬局に行って薬を処方してもらったが、やはり薬局も混んでいて順番待ち・・・・長い

家に着いたのは午後6時過ぎ

急いで夕食の支度をして疲れてしまった

この日にブログをUPするつもりだったけれど、頭の回転もいつもより悪いし文章にならないし結局ブログのUPは止めてしまったmemo01

posted by ずぼら婆ちゃん at 16:25| Comment(0) | イラスト

2017年08月05日

お盆を前にお墓の掃除

今月の13日からお盆に入る

我が家のお墓はお寺の敷地内と、共同墓地の二か所にある

お寺にある墓地は普段、お寺のお坊さんや奥様が掃除しているが

くねぎと言って年に一度檀家さんが集まって半日かけて大掃除して昼食はお寺でお弁当を食べているohaka01

その為、予め出欠席の返事をしなければならない

くねぎは多くの檀家さん達が集まるので目の不自由な私には精神的に辛くまた、夫も透析をやっているのでここ数年遠慮させてもらっている

共同墓地も共同墓地にお墓がある人達があつまり毎年8月10日に掃除をしているが、その前に自分のお墓だけでも奇麗にしなければと夫と今日行ってきた

夫と二人で掃除してきたので30分程で終わったが、今日は猛暑で朝から太陽がジリジリと照り付けて日陰がないし風もなかったので大変だった

10日の掃除はお墓の周囲の草取りや掃除をするが人数さえ集まれば1時間半くらいで終わると思う

共同墓地の掃除には今年は行けそうな気がする

ただ、熱中症にならないように飲み物を持って出かけなければ

posted by ずぼら婆ちゃん at 16:19| Comment(2) | イラスト

2017年08月02日

秋のような陽気?

夕べは珍しく雨だったame02

各地では豪雨tenki03_amekaminariで大変な地域もあるのに雨が降ったのは珍しい

こちらでは毎日・毎日ガンガンと太陽が照り付け何もしなくても汗が噴き出てくるような陽気が続いていたsamui01

それが昨日の雨、今日はどんよりとしていて時々シトシトと雨が降っていて肌寒い陽気になった

半袖から長袖に変えて一日を過ごしていた

夕方になると肌寒いというより今までが暑かったせいか少々寒いって感じでまるで秋の陽気

明日は真夏の暑さが戻ってくるようだが、たまにはこういう陽気もあるとホッとしてありがたい

posted by ずぼら婆ちゃん at 18:59| Comment(6) | イラスト